患前列腺炎要如何自我護(hù)理 四個(gè)護(hù)理助恢復(fù)

導(dǎo)致前列腺炎的病因是有很多，像病菌感染，久坐，還有排尿功能障礙，精神心理因素，神經(jīng)內(nèi)分泌因素，還有尿液的刺激等，讓患者出現(xiàn)很多不適的癥狀，影響到日常生活質(zhì)量，有些嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，那么患前列腺炎的患者要進(jìn)行哪四個(gè)自我護(hù)理呢，

第一個(gè)護(hù)理是排除焦慮情緒，患者要樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，不能有焦慮的情緒，因?yàn)榻箲]的情緒會(huì)增加植物神經(jīng)的張力，從而誘發(fā)一系列的前列腺炎的癥狀，因此患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，防止過(guò)度的疲勞，可以培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，轉(zhuǎn)移對(duì)前列腺炎的注意力。

第二個(gè)護(hù)理是加強(qiáng)鍛煉，患者要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，尤其是要加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，像散步，爬山等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒，千萬(wàn)別長(zhǎng)久坐著，不要長(zhǎng)久騎自行車(chē)，不能坐在冰冷潮濕的地方，可以每晚都進(jìn)行溫水坐浴，緩解前列腺的癥狀。

第三個(gè)護(hù)理是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，性生活要適度，不可以過(guò)度縱欲也不可以禁欲，一般青年人每周三次，中年人每周兩次就可以了，要多吃一些富含多種維生素還有微量元素的食物，多喝水，多排尿，注意飲食，忌酒還有辛辣的食物。

第四個(gè)護(hù)理是進(jìn)行藥物治療，要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用西藥和中藥，不可私自聽(tīng)信一些廣告還有小偏方濫用藥物治療，這樣反而會(huì)讓細(xì)菌病毒產(chǎn)生耐藥性，更加不利于恢復(fù)。

患前列腺炎的患者要進(jìn)行這四個(gè)護(hù)理，可以讓炎癥消退，如果是比較嚴(yán)重的患者則要盡快去醫(yī)院就診，以免出現(xiàn)更難以預(yù)料的后果，治療過(guò)程中要多飲水，多排尿，別憋尿，也別手淫過(guò)度，否則是會(huì)加重癥狀，延長(zhǎng)治療時(shí)間。

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