小技巧幫男人趕走早泄大麻煩 早泄的調(diào)理方法是什么

早泄是男性多發(fā)病，尤其現(xiàn)代社會男性生活工作壓力大，更容易引起男性性功能障礙疾病，早泄不但影響著男性的健康和生活，更破壞著夫妻之間的感情，夫妻性生活和諧是影響夫妻關(guān)系的一個重要因素，如果早泄不及時治療，會讓夫妻關(guān)系緊張，更威脅著家庭穩(wěn)定。

小技巧幫男人趕走早泄

1夫妻之間要多學(xué)習性知識，了解男女性生活時生理差別，消除隔閡，掌握必要的性生活技巧。

2避免情欲放縱，思情過度，不要有手淫的壞習慣，做到性生活有規(guī)律，起居規(guī)律。

3偶爾出現(xiàn)早泄現(xiàn)象，妻子給予精神上的安慰和鼓勵，不要讓男性有負罪感和自卑心理。溫柔體貼來幫助男性消除緊張感.不要埋怨男方。

4處理好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，及夫妻關(guān)系，保持良心的心態(tài)和愉悅的心情，努力做好家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境，性交前不要緊張，焦慮。

早泄的調(diào)理方法

1正確認識性生活，另外要注意房事的衛(wèi)生，男性要做到有信心，以積極的心態(tài)配合治療早泄。夫妻性生活環(huán)境要舒適。偶爾有早泄發(fā)生，女方多體貼。

2注意保持情緒的穩(wěn)定，早泄的發(fā)生多與情緒有關(guān)，如過分緊張和焦慮等。

3多參加鍛煉，可以增強體質(zhì)還可以增強性能力。

4注意飲食調(diào)節(jié)，多吃一些含鋅的食物，如牡蠣，蝦等。

早泄是男性中常見的病癥，有了早泄現(xiàn)象，男性一定要及時去正規(guī)的男科醫(yī)院進行治療，以免引起病情的加重。另外在生活中，夫妻之間要互相體貼，不要埋怨男性，偶爾出現(xiàn)的早泄很正常，保有頻繁的早泄現(xiàn)象才是病態(tài)，男性在平時生活多參加一些有益身心的活動，這樣不但有助于放松心情，還有助于早泄的恢復(fù)。

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