男人早泄治療方法 心理+飲食治療

性生活是兩個(gè)人之間愛(ài)的增味劑，關(guān)于男人早泄這一現(xiàn)象也比較普遍與普通，主要是射精的潛伏期短，控制射精能力差，性滿足程度低，好的性生活無(wú)外乎更持久、更強(qiáng)壯，那早泄男性就不能有更好的性生活了嗎?并不是。那么，我們?nèi)绾卫眯睦硪约帮嬍撤矫孢M(jìn)行對(duì)早泄的改善與提高呢?

1、性生活是兩個(gè)人之間的事，如果雙方都知道有這么一回事，應(yīng)該互相交流，不要覺(jué)得羞愧而逃避這一事實(shí)，逃避性生活，這樣的話會(huì)使早泄更嚴(yán)重。讓對(duì)方了解你，在每次性生活時(shí)對(duì)方會(huì)給予你鼓勵(lì)，自己在心底也要告訴自己能行，從而產(chǎn)生心理效應(yīng)。如果對(duì)方愿意，還會(huì)為你嘗試另類的性愛(ài)好，使你勃起時(shí)間更久，不會(huì)早泄。

2、積極的面對(duì)生活，良好的看待事物。心平氣和，穩(wěn)重，微笑，做生活的主宰，不要被生活所奴隸，多做戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的意志力，使心情放松，消除緊張、焦慮的一面。工作不要太過(guò)勞累，并且要對(duì)自己自信，相信自己。

3、對(duì)治療早泄的飲食有很多，主要是益腎補(bǔ)精、溫腎壯陽(yáng)，可多食用韭菜、核桃、狗肉、羊肉、豬腰等食物，新鮮的蔬菜和水果也不能少，要保證維生素的供給，維生素B1能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮的平衡。要忌辛辣油膩的食物，生冷寒涼的食物也要少吃，如冷飲。枸杞燉鴿之類的燉湯可以多喝，營(yíng)養(yǎng)豐富，不油膩不辛辣。

早泄是可以通過(guò)心理與飲食進(jìn)行治療的，不要因?yàn)樵缧苟颖苄陨?，使自己?nèi)心沉重負(fù)擔(dān)，及時(shí)與自己的另一半溝通交流，自信面對(duì)自己，自信看待生活，多做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)身體的意志力。多吃一些能補(bǔ)的，壯陽(yáng)的，早日治療早泄，擁有完美性生活，你好，她也好。

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