性冷淡的飲食調(diào)理有哪些 五大食療改善性冷淡

對于有性冷淡現(xiàn)象的患者來說，除了通過一些補(bǔ)腎壯陽的藥物來提高性欲外，其實生活中還有很多食物也有助性的作用，多吃一些有補(bǔ)腎壯陽補(bǔ)氣的食物，同樣可以改善性冷淡，那么性冷淡的飲食調(diào)理方法有哪些呢?下面五個食療方就可從一定程度上改善性冷淡，一起來看看。

一、燉豬腎：豬腎1個，杜仲 ，車前子 ，精鹽，各適量，先把豬腎清理干凈后切成片;車前子、杜仲洗好，鍋中加適量的水，然后放杜仲、車前子、豬腎進(jìn)去一起共燉到豬腎熟后加精鹽調(diào)味即可服食。

二、海馬童子雞：凈仔公雞1只 ，海馬 ，水發(fā)香菇 ，火腿 ，精鹽、料酒、蔥段、姜片、味精、清湯，各適量，把所有食材備好后，一起放到蒸碗中，上籠蒸約一個半小時左右即可出籠，去掉蔥、姜即可食用。

三、枸杞子魚鰾湯：魚鰾 ，豬瘦肉 ，關(guān)沙苑 ，枸杞子，各適量，把食材清洗好后并切好，然后一起放入燉盅內(nèi)，加開水適量，上面加蓋用文火隔開水燉3小時調(diào)味食用。

四、二仙羊肉湯：仙茅 ，仙靈脾 、羊肉、生姜、精白糖、植物油、鹽、料酒、味精，各適量，先把仙茅、仙靈脾、生姜洗好切碎一起裝入紗布袋扎緊，羊肉切片，鍋中加水并放入藥袋及羊肉，大火燒開，去掉上面的浮沫后加植物油、白糖、料酒等調(diào)料，用小火煨燉一小時左右即可，然后去掉藥袋，放入味精即成。

五、冬蟲夏草燉黃雀：冬蟲夏草 ，黃雀 ，生姜，各適量，把黃雀清理好后和冬蟲夏草、姜片一起入瓦鍋內(nèi)，加適量的水用文火燉兩三個小時即可藥和肉一起服食。

以上就是五個適合性冷淡患者的食療調(diào)理方，對于生活中出現(xiàn)性冷淡的患者，不妨可以選擇其中的食療來調(diào)理，同時性冷淡者在生活中也要注意情緒的調(diào)節(jié)，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時作息，防止熬夜及過度疲勞，因為這些不良的習(xí)慣都可消耗人的精力，容易加重性冷淡現(xiàn)象。

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