男人如何調(diào)理陽痿重振雄風(fēng)

說起陽痿，很多男性朋友可謂是恨之入骨，卻又無可奈何。陽痿讓多少男人難以啟齒，它對(duì)男人的自尊造成無法估量的損失，而且極大影響了夫妻間的感情。其實(shí)，陽痿并不是想象中的可怕。男人如何調(diào)理陽痿重振雄風(fēng)呢?下面，我們就一起來了解一下。

對(duì)于陽痿，具體的調(diào)理方法有如下：

1、要有適度性生活。如果性生活太頻繁，男性朋友很可能會(huì)出現(xiàn)精神疲乏，從而沒有性欲，就出現(xiàn)陽痿了。如果長(zhǎng)期不進(jìn)行性生活，男性同樣也有可能會(huì)有陽痿，因此性生活一定要適宜，大概一周、個(gè)星期2到3次比較好。

2、男性朋友心情一定要好，夫妻要增加感情交流。這是非常重要的，兩個(gè)人要一起消除不好的因素。男性在性交時(shí)應(yīng)保持充分的自信，不應(yīng)該因?yàn)楹ε伦约罕憩F(xiàn)不佳而畏手畏腳，要大膽出擊。女性也應(yīng)該要給予男性朋友足夠的支持，要關(guān)懷、體貼、鼓勵(lì)、理解男性，不要嘲笑男性，要注意保護(hù)男性的自信心和自尊。

3、謹(jǐn)慎用藥。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)辨證施治，對(duì)陽痿的防治應(yīng)依照各種不同的體質(zhì)類型對(duì)癥下藥，而不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病。因此，用藥一定要去專業(yè)醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，有助于陽痿的治療。補(bǔ)藥會(huì)對(duì)陰莖勃起的持續(xù)性造成很大的影響，很可能會(huì)造成男性勃起對(duì)藥物的依賴性，導(dǎo)致男性不能自主勃起，加重陽痿。

4、提高身體素質(zhì)。擁有一個(gè)健康、強(qiáng)壯的身體是防止出現(xiàn)陽痿的本錢。男性還要積極的進(jìn)行身體鍛煉，增強(qiáng)自己的體質(zhì)，對(duì)治療陽痿早泄是有很大效果的。另外，身體虛弱、壓力過大、過度疲勞、過多的腦力勞動(dòng)、經(jīng)常熬夜、緊張憂慮等等的因素都可能會(huì)引起陽痿，因此患者要改變不好的生活習(xí)慣，要正常作息，不要過度勞累。還要節(jié)房事戒手淫，過多的房事和手淫會(huì)引起精神的疲乏，容易引起陽痿早泄。

其實(shí)，治療陽痿的辦法有很多，關(guān)鍵是要找準(zhǔn)為什么會(huì)出現(xiàn)陽痿，才能對(duì)癥下藥。。男性如果想要重振男性雄風(fēng)，告別陽痿，一定要注意謹(jǐn)慎用藥、提高身體素質(zhì)、改變飲食習(xí)慣、適度性生活、保持良好的心情等等。適宜的性生活是非常有用的，大家一定要注意。

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