很多人晨勃消失后非??只?,懷疑自己的性能力出現(xiàn)什么問(wèn)題。其實(shí)不必如此擔(dān)憂,晨勃消失如果是由于生理疾病,應(yīng)及時(shí)就診,常見(jiàn)的有:陽(yáng)痿,內(nèi)科疾病、性激素分泌異常等疾病。生活中如果經(jīng)常酗酒,抽煙,頻繁手淫,縱欲過(guò)度,熬夜,等方面對(duì)晨勃影響也很大。我們首先要改掉不良習(xí)慣,通過(guò)藥物加習(xí)慣達(dá)到治療的目的。
1、改掉熬夜的壞習(xí)慣,熬夜不僅影響你的睡眠質(zhì)量,打亂你的生物鐘,長(zhǎng)期下去將會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂,影響激素分泌,使身體處于亞健康狀態(tài)。
2、嘗試健身的習(xí)慣,各項(xiàng)研究都顯示出,深蹲和硬拉能讓你釋放出比做其它動(dòng)作更多的增肌關(guān)聯(lián)類激素(生長(zhǎng)激素、睪丸酮),簡(jiǎn)而言之,就是對(duì)身高和性能力有很大的幫助。
3、降低手淫的頻率,長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致早泄,陽(yáng)痿,腎虛,皮膚變差,記憶力下降,身心健康都會(huì)受到損害。
4、給自己放個(gè)假,現(xiàn)代人們由于生活節(jié)奏加快,心理,身體壓力都非常大,心情容易抑郁沮喪,長(zhǎng)期下去,會(huì)產(chǎn)生身體和心理疾病,適當(dāng)?shù)慕o自己放假,愉悅身心對(duì)晨勃的恢復(fù)會(huì)有積極意義。
5、在飲食上做出改善,多吃些補(bǔ)腎的食物例如:花生,韭菜,海參,蠶蛹,羊肉,可以有效增強(qiáng)性能力,對(duì)晨勃恢復(fù)非常有幫助。
6、定時(shí)去醫(yī)院體檢: 青年男性在性生活二三天后,中年在性生活后一周后有晨勃屬正常反應(yīng),如果男性超過(guò)一段時(shí)間內(nèi)沒(méi)有晨勃的現(xiàn)象,應(yīng)該去正規(guī)醫(yī)院檢查一下,對(duì)癥治療。
以上的建議如果切實(shí)的遵守相信晨勃消失的現(xiàn)象會(huì)有所改善,除了自身生活應(yīng)當(dāng)規(guī)律節(jié)制外,一旦發(fā)現(xiàn)有器質(zhì)性病因存在,應(yīng)趕緊去正規(guī)醫(yī)院就診,積極治療,請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生面診,按照醫(yī)生的建議進(jìn)行藥物治療,以便將疾病扼殺在搖籃里。
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