精子存活率低,死精多應(yīng)該怎么辦呢?對于很多適婚適育年齡的男性來說,精子健康至關(guān)重要,如果出現(xiàn)了精子存活率低,死精多的情況則會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的情況。特別是臨床上有很多因素,可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)死精的問題,大家一定要提高重視程度。下面就先給大家介紹一下,如何治療精子存活率低死精的問題。
首先,男性精子存活率低時,要注意改善自己的飲食結(jié)構(gòu)。根據(jù)中醫(yī)理論認(rèn)為男性生殖存活率低出現(xiàn)了陽虛腎虧這情況,所以在飲食的過程當(dāng)中可以多吃一些鱔魚、海參、銀杏、山藥、花生、核桃、芝麻等,這些食物具有一定的壯陽效果,能夠增強(qiáng)男性的身體抵抗力,從而提高精子的活躍度。
其次,多多參加體育鍛煉,也能夠提高精子的質(zhì)量。特別是對于身材過度肥胖的男性來說,脂肪過度堆積容易導(dǎo)致腹股溝處溫度升高,從而降低精子的活躍度。應(yīng)該通過健康的運(yùn)動方法,將體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi),這樣就能夠有效的提高精子的質(zhì)量,不過在鍛煉的時候要注意強(qiáng)度適中。
最后,如果是由于前列腺炎、精囊炎、龜頭炎等男科炎癥導(dǎo)致的精子活躍度下降,男性一定要盡早的就醫(yī),接受檢查明確病因之后,針對具體的發(fā)病原因接受抗菌治療或抗病毒治療。這些男性眼科得到控制之后,精子的活躍度也會逐步上升。
以上就是解決精子活躍度低死精多的方法,希望會給大家?guī)韼椭?。日常生活?dāng)中,男性應(yīng)該要做好婚姻部的保養(yǎng)工作,避免長時間穿著過于緊類的內(nèi)衣,不要長時間久坐,同時不要讓身體長期處于高溫狀態(tài)當(dāng)中,精子在成熟階段最適合的溫度是35~36℃,高溫容易降低精子的活躍度。
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