德州男科醫(yī)院-德州男科過度自慰手淫怎么辦？

發(fā)布時間：2024-07-21來源：德州世紀醫(yī)院

　　德州世紀醫(yī)院溫馨提示：我們知道適度的自慰可以解決一些未婚男性的生理需求，但是一旦自慰過度，對身體健康的危害是相當大的，所以有必要克服自慰過度的不良習慣。 1、正確認識過度自慰的危害。假如男人養(yǎng)成了過度自慰的習慣，幾年、十幾年甚至幾十年，就會發(fā)現(xiàn)有很多副作用。首先是自己的體力越來越弱，自己的體力越來越差，平時很想睡覺，無精打采的樣子；其次是自己平時做任何事都沒有斗志，整天腦子里想的都是性的畫面，什么也做不成；第三是男人的體質(zhì)也在下降，白發(fā)開始增多，夜尿次數(shù)也在增加，莫名其妙地患上了前列腺疾?。坏谒?，由于內(nèi)分泌紊亂，身體的某些部位會出現(xiàn)臭味。 2、戒掉自慰的習慣就是要你戒酒，戒人，戒錄像。對過度自慰的男人來說，重要的是一個字戒，分別是戒酒、戒人和戒視頻，我們知道，喝完酒后有時事情會不由自主地發(fā)生，喝完酒后亂性就是這個道理，另外大家不要經(jīng)常一個人呆在房間里，可以堅持打開房門，這樣讓家人隨時進出，不太好自慰，而且還需要刪除一些色情視頻，堅持60天就可以戒掉過度自慰的壞習慣。 3、建立堅決戒除自慰習慣的想法。那些有過度自慰習慣的男人一定要堅決放棄，讓自己害怕這件事，這樣就不敢再自慰了，堅持自慰的壞習慣就放棄了。

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