女人有婦科疾病,但是男人也有自己的難言之隱,比如前列腺炎就是男科疾病中最常見的一種,如果不治愈的話,不僅會引起男科炎癥,甚至還會影響生育,而自我按摩對前列腺炎有非常好的幫助,這些按摩法還是很有幫助的。
1,慢性前列腺炎患者自我按摩療法,應(yīng)該采取下蹲位或側(cè)向屈曲臥位,上完廁所后及時沖洗肛門和直腸的下段,接著使用自己的中指充分按壓前列腺體,每次按摩3到5 分鐘即可,如果每次按壓有前列腺液體從尿道排出,效果是最好的,每次按摩的間隔時間3到5天。另外按摩時的時候力度一定要輕輕的,為了減少不適,按摩前應(yīng)用肥皂水潤滑一下指套。
2,除此之外,按壓會陰穴也有幫助緩解前列腺炎的作用。會陰穴是肛門與陰囊之間的一個穴位,一般稱為下丹田。按摩會陰穴的時候,我們要用右手中指峰放在會陰處,之后輕輕的揉動100次左右,使會陰穴感到有輕微的脹感,并且微微發(fā)熱。這個方法非常的簡單,前列腺炎的患者可以在洗完澡的時候使用這個按摩療法。
3,除了會陰穴之外,按壓曲骨穴也有緩解前列腺炎癥狀的作用。曲骨穴在陰毛際恥骨邊。按壓曲骨穴的時候,我們要用右手中指峰在陰毛際恥骨邊的曲骨穴處用力按摩100次,直到在自己陰部感覺到有酸脹感為宜。這種方法不僅簡單,還可以搭配按壓會陰穴一塊兒使用,效果會更好。
前列腺炎的自我按摩療法還有很多種,以上的這幾種是比較簡單快捷的一些方法?;颊呖梢栽诩依锏臅r候自己進行按摩。最后,小編衷心的希望各位患者能夠早日治愈自己的疾病,擁有健康的身體。
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