冬季男人預(yù)防前列腺痛要懂得小竅門(mén)

前列腺痛是比較男性常見(jiàn)的疾病，是指身體抵抗力低下，身體遇到病毒感染之后，引發(fā)的男性生殖系統(tǒng)器官痙攣痛，同時(shí)，也會(huì)伴有慢性前列腺炎等不適癥狀。發(fā)病后會(huì)導(dǎo)致尿頻，尿急，排尿困難等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致前列腺炎癥，影響男性性功能，甚至導(dǎo)致不育癥的出現(xiàn)?；疾≈笠嘧⒁馍眢w的保養(yǎng)，尤其是在冬季，病情嚴(yán)重的還要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治理，

前列腺痛是一種比較頑固的疾病，一定要及時(shí)的進(jìn)行治療，治療之后還要在生活中多注意預(yù)防，避免疾病復(fù)發(fā)，給身體帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害。首先要做到不憋尿，很多男性在工作的時(shí)候因?yàn)樘貏e忙碌，或者是經(jīng)常開(kāi)會(huì)，就很容易導(dǎo)致憋尿的情況出現(xiàn)，過(guò)度憋尿會(huì)導(dǎo)致前列腺壓力過(guò)大，出現(xiàn)疼痛甚至炎癥。

患有前列腺痛的患者，要保持規(guī)律的性生活，性生活不要過(guò)于頻繁，會(huì)導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)期處于充血的狀態(tài)，被前列腺傷害比較大，但也不要因?yàn)榕虑傲邢俪霈F(xiàn)問(wèn)題就不過(guò)性生活，這也會(huì)導(dǎo)致前列腺出現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)前列腺健康也是很不利的。每周3次左右的性生活是比較合理的，對(duì)身體健康以及前列腺健康都是非常有利的。

平時(shí)要多注意飲水，最好每天喝足八杯水，可以有效地稀釋尿液，減少尿液中有害物質(zhì)對(duì)前列腺的刺激。不要過(guò)度飲酒，也不要常吃辛辣刺激性的食物，最好戒煙，都對(duì)前列腺有好處。可以多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果，以及富含蛋白質(zhì)和低脂肪的食物，對(duì)身體都非常有好處。還要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗澡，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，床單被褥，尤其是對(duì)陰部的清洗更要徹底。

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