男性陽(yáng)痿飲食要恰當(dāng) 忌口食物千萬(wàn)別吃

陽(yáng)痿是現(xiàn)在很多男性朋友都會(huì)出現(xiàn)的情況，出現(xiàn)陽(yáng)痿的話會(huì)對(duì)患者的身心造成很大傷害，尤其是心里的壓力會(huì)很大，對(duì)男性朋友的自尊心也會(huì)造成很大傷害的，夫妻生活也變得很不和諧，有的甚至?xí)绊懛蚱薷星?。所以最好要及時(shí)治療，在治療的時(shí)候還要用飲食進(jìn)行調(diào)理的，現(xiàn)在我們就來(lái)了解一下男性陽(yáng)痿飲食禁忌，忌口食物千萬(wàn)別吃。

1、要多吃壯陽(yáng)食物。如韭杞茶，麻雀、狗肉、雞肉、海蝦、海馬、羊腎、烏龜、泥鰍、河蝦、鵪鶉蛋、麻雀蛋、海參、金櫻子、韭菜、蛇床子等。要多吃動(dòng)物內(nèi)臟。而且要常吃含精氨酸較多的食物。如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等。

2、要適當(dāng)補(bǔ)充鋅。含鋅較多的食物如牡蠣牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

3、飲食以軟食為主。適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食滋養(yǎng)性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。

4、忌溫?zé)嵊湍伿澄铩＜墒秤腿?，包括羊肉、狗肉、雞肉、雀肉以及辣椒、蔥、韭菜、蒜等辛溫之品。如果痰濕重，應(yīng)忌食雞、鴨、肉類、海腥等厚味滋膩之品。另外，煙、酒、咖啡、煎熏之物更加要忌口。過(guò)甜、過(guò)咸的食物也不要吃。

5、忌寒涼食物。如綠豆、冬瓜、芹菜、荸薺、冷食。

男性朋友患有陽(yáng)痿之后，患者也不要過(guò)于心急，除了積極進(jìn)行治療之外，就要多注意飲食禁忌。此外還需要保持一個(gè)良好的舒暢的心情，這樣才會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)和改善，要是心情不好，癥狀也會(huì)更加的嚴(yán)重，尤其是性交之前，一定要有足夠的前戲，才會(huì)有更好的性交感受。

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