不射精自我治療 男性不射精如何進行自我調(diào)節(jié)

男性出現(xiàn)不射精的原因有很多，平時可以多進行一些了解，并且大部分不射精的原因都是因為一些性刺激不夠或者是性興奮不足。而導(dǎo)致了，男性不射精的現(xiàn)象，所以，平時應(yīng)該注意自己的生活習(xí)慣，注意正常的性生活，保持性生活健康，那么，不射精的自我療法有哪些?

第一，掌握一些性知識。很多男性出現(xiàn)不射精的現(xiàn)象，大都是因為沒有進行正常的性生活，所以，平時應(yīng)該對一些性知識方面進行一些了解，以免因為一些性姿勢缺乏或者是性交姿勢不對，和性生活方法不適當，而引起自己不射精，影響夫妻生活。

第二，加強性刺激。很多人由于自己的陰莖的原因，可能對一些性刺激不夠敏感，所以，這就需要雙方對自己的陰莖加以刺激，采取一定的方法，比如一些震動器的方法，來刺激自己的陰莖，使男性能夠正常的射精，這是一種非常好的自我治療的方法。

第三，克服心理陰影。很多男性可能在一些性生活方面有一些心理陰影，或者是可能看到一些不健康的東西，而出現(xiàn)自己不射精的現(xiàn)象，所以，在日常生活中應(yīng)該調(diào)整好自己的心情狀態(tài)，采取一些正確的方法進行自我治療，放松自己的心情，達到射精的效果。

第四，減少性交頻度?，F(xiàn)在時代的不同，很多人在一些思想觀念方面變得越來越開放，這就會使一些男性出現(xiàn)性生活紊亂的現(xiàn)象，所以，平時應(yīng)該注意自己的正常的性生活，減少性交頻度，使精液也能夠進行大量的儲存，達到正常的射精效果。

以上都是關(guān)于一些不射精的自我療法，平時應(yīng)該多加注意，注意自己的生活習(xí)慣和一些性知識的普及，這是非常重要的?？梢允棺约焊玫倪_到一些性生活高潮，并且達到正常的射精，以免影響正常的夫妻生活，和自己的工作，使自己失去一些自信。

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