怎么把持住不射精

很多男性因?yàn)樾陨钯|(zhì)量低而煩惱，從而尋找各種辦法來(lái)提高性生活質(zhì)量，影響性生活質(zhì)量低下的原因最常見(jiàn)的一點(diǎn)便是男性射精時(shí)間過(guò)早。而這一點(diǎn)是所有男性都關(guān)注的問(wèn)題，因?yàn)槿绻渚珪r(shí)間延長(zhǎng)，那么性生活質(zhì)量就會(huì)有相應(yīng)的提高。而很多男性都在疑惑一個(gè)問(wèn)題，該怎么樣才能把持住不射精呢?

其實(shí)經(jīng)過(guò)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，發(fā)現(xiàn)男性把持住不射精并不像很多人所想的那樣，能提高性生活質(zhì)量，反而若長(zhǎng)期保持這種行為，還有可能對(duì)男性生理造成一定的傷害，導(dǎo)致患上各種男性疾病，例如射精功能障礙、勃起功能障礙等。把持住不射精此種方法只能偶爾使用一次，半年內(nèi)不宜超過(guò)三次。

男性可以在性生活期間即將出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí)，心里想一些其他無(wú)關(guān)的事物，這一舉動(dòng)可以使男性的注意力降低，那么射精沖動(dòng)就能適當(dāng)?shù)谋灰种?，從而延長(zhǎng)射精的時(shí)間。并且男性可以在此時(shí)適當(dāng)減慢速度，配合這一方法可以起到很好的效果。男性也可以選擇在出現(xiàn)射精沖動(dòng)時(shí)，換一個(gè)其他的姿勢(shì)。因?yàn)樵趽Q姿勢(shì)的過(guò)程中，男性的思想一般沒(méi)有關(guān)注在過(guò)程上，并且可以起到一個(gè)緩沖的作用，從而降低射精的沖動(dòng)，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。但是這些方法男性不可多用，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生傷害，偶爾的使用對(duì)身體無(wú)太大的影響，以半年內(nèi)三次為佳。

雖然說(shuō)男性可以把持住不射精，但是長(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致男性患上各種男性疾病。延長(zhǎng)射精時(shí)間還是要靠自己的鍛煉，男性在平時(shí)應(yīng)該多鍛煉自己的身體，多吃瓜果蔬菜，提高自己的免疫力以及身體素質(zhì)，那么射精的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)的延長(zhǎng)，所以就無(wú)需采用傷害身體的方式了。

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