性生活時(shí)間能延長嗎 怎樣延長性生活時(shí)間

夫妻生活中很關(guān)鍵的一部分是性生活，性生活不和諧也是導(dǎo)致很多夫妻分開的原因，其中性生活時(shí)間太短而使女方不能得到滿足是一個(gè)很重要的原因，那么夫妻之間性生活的時(shí)間能夠延長嗎?應(yīng)該怎樣做才能延長性生活時(shí)間呢?這也是很多男士所關(guān)心的問題。

首先我們你所理解的性生活時(shí)間是什么，很多男士所理解的性生活其實(shí)就只是性交，而夫妻之間的性生活其實(shí)還包括很多，比如前戲和夫妻之間的愛撫，如果性交時(shí)間較短其實(shí)可以通過增加前戲和愛撫的時(shí)間來達(dá)到延長性生活時(shí)間的目的，并且這樣也能夠使夫妻雙方都得到滿足還能增進(jìn)夫妻雙方的感情。

如果單純的是想延長性交時(shí)間的話，方法其實(shí)也不少。

首先有生理上的方法也就是一些行為療法。最簡單的一種方法也是大家都比較清楚地就是戴避孕套，因?yàn)榇魃媳茉刑字罂梢允过旑^敏感度降低，自然而然的就能夠做到延長射精時(shí)間;另外一種較為有效的方法是在夫妻性活動(dòng)中采用男下女上的方式，當(dāng)男方感覺到要射精時(shí)讓女方停下，當(dāng)射精感覺消退后再繼續(xù)進(jìn)行，如此反復(fù)達(dá)到延長射精時(shí)間的目的，另外一方面，此時(shí)男方用力少也能一定程度上延緩蛇精，也可平時(shí)讓女方愛撫并在要射精時(shí)用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下達(dá)到鍛煉的效果。

還有一種是屬于心理上的方法。就是在快要射精時(shí)強(qiáng)行轉(zhuǎn)移自己的注意力，把心思集中在其他的地方，比如想一下今天發(fā)生的事，想一些工作上遇到的難題，都能夠幫助增加性交時(shí)間，另外把心思多放在愛而不是性上也能夠讓射精時(shí)間延長。此外，男方如果沒有檢查出陽痿之類的疾病對(duì)自己一定要有信心，女方也要給男方充足的鼓勵(lì)以使男方在心理上達(dá)到增加性能力的效果。

當(dāng)然，放松的身心之外，放松的時(shí)間，舒服的床或者放一些舒緩的音樂暗一點(diǎn)的燈光都能夠幫助增加性交時(shí)間，如此多的方法男士們要多多去嘗試，用心去嘗試，這樣才能夠做到讓自己的另一半性福。

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