如何控制射精能力 控制射精能力的方法有哪些

相信對于很多男性來說，在過性生活時，難免會出現(xiàn)射精過快的情況。如果只是偶爾出現(xiàn)射精過快，那么可能并不是疾病因素引起的，因此不需要太過于重視。但如果經(jīng)常出現(xiàn)射精過快的情況，就需要引起男性重視，做好進一步調(diào)整，才能夠減少射精過快的癥狀發(fā)生。那么很多男性就想知道：如何控制射精能力?控制射精能力的方法有哪些呢?且看小編下文介紹。

一，心理調(diào)節(jié)。大部分男性在過性生活時，心理都處于緊張或者激動的狀態(tài)，這種情況下就會刺激到陰莖，提升陰莖的敏感度，對于性生活的時間也會有一定的影響。所以如果想控制射精時間，那么第一件事就是需要做好心理疏導(dǎo)工作。比如說在過性生活前后，盡量放松心情，而不要過于緊張興奮。

二，藥物控制。對于射精過快比較明顯的男性來說，可以嘗試采取藥物進行控制。比如說降低陰莖敏感度的藥，還有提升陰莖硬度的藥，都具有這方面的效果。但需要注意的是，目前有大量虛假夸大藥物流入市場，這些藥物價格非常高，然而作用卻有限，甚至有些藥物會有副作用，所以男性不要亂用延長時間的藥物。

三，運動鍛煉。大部分射精過快的男性都是身體素質(zhì)較差所造成的。所以如果想控制射精時間，第三件事就是要積極的進行運動，通過運動來改善個人體質(zhì)。等到體質(zhì)增強了以后，性生活的時間也會得到明顯的延長。

以上就是針對于“如何控制射精能力 控制射精能力的方法有哪些”的介紹。小編最后需要提醒的是，正如上文所說，如果偶爾出現(xiàn)射精過快的癥狀，那么是正?，F(xiàn)象，不需要有太大的身心壓力。但如果一直處于射精過快的狀態(tài)，就需要及時前往正規(guī)醫(yī)院，通過醫(yī)生檢查后，查明病因，再進行治療。男性自己切不可盲目治療，或者聽信偏方。

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