男性患了性冷淡在生活中應(yīng)如何調(diào)理

男性朋友性冷淡是會讓夫妻雙方誤會很深的一種疾病，很容易被妻子誤認為自己在外有情人，導(dǎo)致兩人的感情出現(xiàn)危機，所以男性朋友在患有性冷淡的時候一定要向家人說明原因，避免誤會的發(fā)生，而且要在生活中積極調(diào)理，那么男性朋友患了性冷淡在生活中如何調(diào)理呢?

1、消除自己心中的疑慮：性欲下降在中年人中是比較正常的，而且下降并不代表完全沒有，只要能夠正確認識和理解這種人體生理上的變化，調(diào)整好心態(tài)，通過一定的治療和調(diào)理是可以完全恢復(fù)性興趣的，使夫妻雙方的性生活恢復(fù)正常。

2、要勇于表達自己的想法：如果患者對別人表達出心中的害怕、擔(dān)心、苦惱和焦慮以及一些令人不爽的情緒，是有利于自己的頭腦清醒，可以排除自己的消極情緒，而且在別人溫暖的安撫下，患者會感覺到安全感。

3、消除各方面的壓力：男性朋友一定要積極找出自己性欲低下的原因在哪里，并且要與妻子能夠坦誠的相待，才有利于病情的控制，而且男性朋友要多發(fā)些精力去培養(yǎng)夫妻雙方的樂趣，對緩解壓力有一定的促進作用，而且作為妻子在丈夫患有性冷淡的時候一定不要給對方施加壓力，而是要開導(dǎo)對方放松心情積極治療，可以避免病情的加重。

4、注重飲食方面的調(diào)理：男性朋友可以多吃一些補腎的黑色食物，可以增加男性朋友的性能力。

性冷淡雖然表面上沒什么危害，但是這種疾病對于人的心理和精神的傷害是很大的，所以我們看完上面的這些內(nèi)容，一定要牢牢記住，并且要從現(xiàn)在開始執(zhí)行，并一直堅持下去，不可中途放棄，避免性冷淡的反復(fù)，造成更大的傷害。

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