當(dāng)心讓男人不育的10大元兇

男性不育的最常見(jiàn)的原因是無(wú)精子癥(無(wú)精子細(xì)胞產(chǎn)生)和少精癥(少精子細(xì)胞產(chǎn)生)。有時(shí)，精子細(xì)胞在遇到卵子前已經(jīng)畸形或死亡了。在極少數(shù)情況下，不孕不育的男性是由一種遺傳性疾病，如囊性纖維化或染色體異常引起的。

男性不育的原因是什么?今日就為咱們掀開(kāi)影響男性健康,讓男性不育的十大首惡,要留神了!

一、吸煙喝酒

吸煙時(shí)間越長(zhǎng),吸煙量越多,精子數(shù)量越少,畸形率越高,同時(shí),精子活力也會(huì)下降。因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有很強(qiáng)的殺傷性。酒精對(duì)精子也有殺傷性。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就會(huì)死亡。因此,酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率較高。

二、飲食不當(dāng)

“水能載舟，也可覆舟”飲食可以給人以溫飽，但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿袝?huì)導(dǎo)致不育。辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血，導(dǎo)致精液量就會(huì)減少。食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須兩種元素——鋅和硒。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分，精子無(wú)法生成與成熟。

三、輻射

精子害怕電磁場(chǎng)的輻射。無(wú)線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光均能影響男性的生精功能。如手機(jī)、電腦等。

專(zhuān)家建議：保險(xiǎn)起見(jiàn)，還是盡量減少接觸為妙。男性在不使用手機(jī)時(shí)最好將其遠(yuǎn)離身體的“敏感”部位。

四、精神緊張

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起著重要的作用，對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響。

五、褲子過(guò)緊

緊身、質(zhì)硬的褲子是男人的大敵。過(guò)緊會(huì)造成對(duì)陰囊與睪丸的束縛，加上透氣性差、散熱不暢，會(huì)引起陰囊溫度升高而降低精子活力。另外，這種褲子阻礙局部血液循環(huán)，不利于靜脈血液回流，可造成睪丸瘀血而影響“生精”，故有可能造成不育。

六、熬夜

人的生物鐘支配著人的內(nèi)分泌，而且有研究表明夜間內(nèi)分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進(jìn)行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長(zhǎng)期如此，內(nèi)分泌紊亂容易造成精液的產(chǎn)生有困難。

七、久坐

久坐以后壓迫會(huì)陰部，會(huì)陰部有睪丸、前列腺有精囊，尤其是坐軟沙發(fā)，局部會(huì)陰部的循環(huán)受阻，局部溫度升高，再加上壓迫，使這些器官充血，就容易誘發(fā)炎癥，比如前列腺炎。有炎癥，精液質(zhì)量自然受影響。

八、高溫

精子對(duì)高溫環(huán)境特別敏感。在正常生理?xiàng)l件和環(huán)境下，要求陰囊溫度低于體溫3℃以上，位于陰囊中的睪丸和附睪的溫度也明顯低于體溫。倘若提高陰囊、睪丸和附睪溫度，都將可能對(duì)精子的產(chǎn)生和成熟造成障礙。

九、化學(xué)品

近年來(lái)，科學(xué)家懷疑磷苯二甲酸酯會(huì)干擾人類(lèi)生殖功能，使男性精子數(shù)量減少、運(yùn)動(dòng)能力下降、形態(tài)異常。它會(huì)進(jìn)入孕婦肌膚，危害到她們未來(lái)所生育的男嬰的生殖系統(tǒng)。

十：環(huán)境污染

雖然經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，但對(duì)環(huán)境破壞卻越來(lái)越嚴(yán)重，水質(zhì)污染、空氣污染、噪音污染等都影響但人體健康。

小編在此提醒大家，男性朋友如果想要寶寶了，就需要注意日常飲食習(xí)慣。增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)保護(hù)，環(huán)境保護(hù)，培養(yǎng)健康向上的生活習(xí)慣，正常作息，足夠睡眠，減少不良嗜好，少飲酒和抽煙、濃茶，保持睪丸局部清潔，不穿緊身褲，自我調(diào)整個(gè)人心態(tài)，平衡生活。

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