怎么樣延長(zhǎng)同房時(shí)間 分享延長(zhǎng)同房時(shí)間的4個(gè)小竅門

男性朋友，平時(shí)為了自己的身體健康，也為了自己能夠在同房的時(shí)候延長(zhǎng)時(shí)間，一定要注意自己的一些生活方式，平時(shí)注意自己的合理飲食，不要經(jīng)常的穿一些緊身褲，以免對(duì)自己的陰莖帶來傷害，一定要改變自己的一些惡習(xí)，那么，怎么樣延長(zhǎng)同房時(shí)間，分享延長(zhǎng)同房時(shí)間的哪四個(gè)小竅門?

第一，分散注意力方法。如果平時(shí)男性在進(jìn)行性交生活的時(shí)候能達(dá)到正常射精的效果，而且，做愛時(shí)間比較短，就可以嘗試分散注意力的方法來延遲射精，因?yàn)槟行宰鰫蹠r(shí)候比較投入，會(huì)將這種意念集中在龜頭上，會(huì)出現(xiàn)早射的現(xiàn)象，能夠達(dá)到延長(zhǎng)同房時(shí)間的功效。

第二，機(jī)械壓迫法。機(jī)械壓爆發(fā)，可以通過藥店里的一些藥膏進(jìn)行調(diào)整，它可以降低龜頭的一些敏感度，達(dá)到比較不錯(cuò)的延長(zhǎng)同房時(shí)間的功效，但是，這種藥品不適合長(zhǎng)期使用，因?yàn)闀?huì)對(duì)女性的身體帶來一定的傷害，為了達(dá)到他的功效，平時(shí)建議男性帶上避孕套。

第三，增強(qiáng)身體體質(zhì)的方法。每個(gè)人的身體體質(zhì)都是有所不同的，所以，在做愛的時(shí)間方面也會(huì)有一定的差別，體質(zhì)比較強(qiáng)的人做愛時(shí)間就比較長(zhǎng)，所以，這就需要男性想一些方法來增強(qiáng)自己的身體體質(zhì)，比如注意自己平時(shí)的飲食，多攝入一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，達(dá)到延長(zhǎng)同房時(shí)間。

第四，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。當(dāng)雙方在進(jìn)行做愛的時(shí)候，女方也發(fā)揮著非常重要的作用，如果能夠進(jìn)行正常的引導(dǎo)，可能會(huì)使男性延長(zhǎng)性交的時(shí)間，但是，平時(shí)男性為了能夠達(dá)到延長(zhǎng)同房時(shí)間的效果，一定要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可以延遲自己的射精，達(dá)到非常好的性交效果。

以上都是關(guān)于延長(zhǎng)同房時(shí)間的一些小竅門，希望你能夠有一定的了解，平時(shí)根據(jù)以上的介紹來進(jìn)行嘗試，這些方法可以達(dá)到非常好的延長(zhǎng)同房時(shí)間的功效，而且，不會(huì)對(duì)自己的身體帶來任何的影響，是比較科學(xué)，有效，快速的方法，所以，比較推薦以上的一些小竅門。

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